Можно ли путешествовать во время беременности

Некоторые женщины привыкли уик-энды или отпуск проводить в странствиях. Они не хотят изменять многолетним традициям, даже будучи в «интересном положении». И все же ответственность за двоих вызывает у них сомнения по поводу целесообразности путешествий. Что советуют в таких ситуациях врачи? Как они относятся к переездам будущих мам? Какие рекомендации дают по поводу дальних поездок?

Когда путешествовать можно

Акушеры-гинекологи не рекомендуют будущим мамам ездить далеко в первом триместре вынашивания малыша. Причина простая — в этот период закладываются органы и системы крохи, порой существует угроза выкидыша. Поэтому смена климата и длительное пребывание в сидячей позе во время самой поездки могут негативно сказаться на самочувствии беременной, развитии в утробе малыша.

Лучшее время для путешествий будущих мам — второй триместр, 14-26 неделя срока. В это время позади ранний токсикоз и его утренняя тошнота, реакция на запахи. Иммунитет уже не такой слабый, и организм успел адаптироваться к новому положению. Удобно и то, что живот женщины еще не такой большой и не мешает передвижениям. А вот в третьем триместре врачи не советуют планировать дальние поездки. На этом сроке есть риск преждевременных родов. И наверняка ни одной женщине не захочется, чтобы ее дитя на свет появилось в поезде, самолете, машине.

Кстати, нелишним будет знать, что случаи, связанные с беременностью и родами, медицинская страховка не включает.

В любом случае перед тем, как куда-то ехать, даже если расстояние небольшое, стоит это обсудить со своим врачом-гинекологом.

О запретах на поездки

Порой врачи категорически запрещают будущим мамам путешествовать. Есть медицинские противопоказания, которые нельзя игнорировать. Это такие ситуации:

  1. Обострение аллергических реакций и хронических заболеваний.
  2. Низкое расположение плаценты. Оно вызывает риск маточного кровотечения.
  3. Нефропатия и гестоз.
  4. Угроза прерывания беременности.

Если у женщины наблюдаются такие состояния, то ей лучше быть дома или под присмотром врача в больнице.

Также рекомендации гинекологов касаются и выбора страны, которую собирается посетить будущая мама. Специалисты не советуют планировать поездки в страны Африки, Азии, на Кубу, в Мексику. Это достаточно далеко, и климат там совершенно другой. А будущим мамам не нужны нагрузки на организм в связи с акклиматизацией. Да и специфические инфекционные болезни тех стран являются дополнительным риском для женщин.

Предпочтение надо отдать странам Балтии, Франции, Хорватии, Испании, Швейцарии.

Каким транспортом путешествовать

Самолет — самый быстрый вид транспорта. Однако надо учитывать, что при взлете и посадке резко меняется атмосферное давление. Для беременной это чревато в лучшем случае сокращением сосудов, а в худшем — отслойкой плаценты. Если среди других видов транспорта вы все-таки выбрали самолет, то постарайтесь менять положение тела, выполнять упражнения для ног, чтобы избежать застойных явлений.

Поезд — неплохой вариант. Но лучше покупать билет в купе или СВ. Полка будущей мамы — нижняя. Для дороги необходимо запастись достаточным количеством дезинфицирующих салфеток. Автомобиль хорош тем, что периодически можно останавливаться, менять положение тела. Это лучше делать через каждые 200 километров пути. Сидеть беременной рекомендуется на заднем сидении. Там можно принять при желании и горизонтальную позу. Под спину нужно подкладывать подушку.

Ремни безопасности в сидячем положении не должны сдавливать живот. В автомобиле нелишней будет сумка-холодильник с питьевой водой или другими напитками, закусками.

Какой бы транспорт для путешествия ни был избран, добравшись на место, надо хорошенько отдохнуть, поспать, полежать. Неплохо бы измерять артериальное давление, пульс. К самочувствию нужно прислушиваться на протяжении всего отпуска. Важно иметь связь с лечащим врачом-гинекологом.

Итак, выбор вида транспорта зависит от длительности путешествия. Необходимо заранее продумать все его детали, чтобы иметь возможность по-настоящему наслаждаться солнцем, морем, горами, свежим воздухом с пользой для себя и малыша.