novaclinic

Как питаться во втором триместре беременности

  1. #1

    Как питаться во втором триместре беременности

    Беременные и родившие мамочки, поделитесь, как вы питались во втором триместре беременности? Когда сильная изжога подступает со всех сторон, а так же обострились проблемы с кишечником (СРК). Какие продукты могут помочь улучшить состояние?

  2. #2
    Я перестала есть жареные продукты и острое. Но самое главное, что реально меня спасало - это питаться очень маленькими порциями, тогда изжоги нет.

  3. #3
    Цитата Сообщение от Мама_сыночков Посмотреть сообщение
    Я перестала есть жареные продукты и острое. Но самое главное, что реально меня спасало - это питаться очень маленькими порциями, тогда изжоги нет.
    О да! Насчёт маленьких порций полностью с вами согласна, особенно когда живот огромный и подпирает желудок изнутри. Только приём пищи маленькими порциями и выручает, так же стала много пить жидкости.

  4. #4
    Исключите полностью, солёное, жирное и жареное, только тогда получится избавиться от изжоги. Кушайте больше молочных продуктов, а так же пейте очищенную воду.