novaclinic

Можно с тонусом матки ходить на аквааэробику для беременных?

  1. #1

    Можно с тонусом матки ходить на аквааэробику для беременных?

    Девочки, тонус мучает всю беременность. Но лежать уже надоело, хочу попробовать аквааэробику для беременных. Это безопасно при тонусе? У меня 24 недели.

  2. #2
    Нет, нельзя. При тонусе матки иногда даже прогулки неспешные по улице запрещают. Только лежачий режим. А вы хотите в бассейне "плясать".

  3. #3
    Что врач скажет. Аквааэробику можно делать частично. Ногами не дрыгать, а руками - да. Плюс плавать. Плавание при тонусе матки должен врач разрешить.

  4. #4
    Может, лучше просто спокойно будете плавать в бассейне? Это и физическая нагрузка, и расслабление. Но предварительно все равно спросите разрешение у врача.

  5. #5
    Мне врач говорила можно плавать, точнее даже не плавать, а лежать на воде, чтобы мышцы всего тела расслаблять. Мне помогало такое плавание при тонусе, реально легче становилось.

  6. #6
    Цитата Сообщение от Тигра Посмотреть сообщение
    Мне врач говорила можно плавать, точнее даже не плавать, а лежать на воде, чтобы мышцы всего тела расслаблять. Мне помогало такое плавание при тонусе, реально легче становилось.
    А где такое получалось? На отдыхе на море? Обычно много народу. А в бассейне тоже всегда найдутся те, кто ну никак не даст на воде полежать.

  7. #7
    Вот хорошо заниматься в воде, но проблема в том что не безопасно это. Может попасть все что угодно в организм и это угроза для здоровья будущего малыша. Я понимаю что там только беременные ходят и все же. Если вода с хлоркой тоже мало хорошего.

  8. #8
    С хлоркой сейчас многие порядочные фитнес-клубы уже не дружат. Применяют другие обеззараживающие средства, которые менее вредны и меньше запаха.

  9. #9
    Ой... аквааэробика - это круто. Это реально очень хорошо для организма. А нагрузку при беременности можно как-то самой контролировать.

  10. #10
    Хороший вид спорта и многие беременные его практикуют. В воде это очень приятно и полезно для малыша.
    Надо только заниматься с толковым инструктором и в нормальном бассейне.