novaclinic

Как поддержать иммунитет во время беременности?

  1. #1

    Как поддержать иммунитет во время беременности?

    Девочки, как поддержать свой иммунитет, чтобы уж точно не болеть во время беременности.

  2. #2
    Можно попробовать наладить работу кишечника, там основа нашего иммунитета, то есть поддерживать в порядке микрофлору. Если заселить его правильными бактериями, он сами будут бороться с болезнями. Читала, что они помогают вырабатывать иммунные антитела, плюс создают биопленку, которая не позволяет всяким вирусам, бактериям и грибкам размножаться.

  3. #3
    Для восстановления микрофлоры хорошо пить пробиотики, особенно с бифидобактериями, Бифидумбактерин, а еще лучше жидкие типа Бифидум Баг, они быстрее начинают работать. Я его пила месяц, гриппом реже болеть стала

  4. #4
    В первую очередь кишечник, а потом стараться здорово питаться, кушать грейпфруты и апельсины, мед и орехи, изюм и курага, а так же фитонциды чеснок и лук, без них ни как)).Много гулять и дышать свежим воздухом, и высыпаться.

  5. #5
    так чтоб точно не болеть - ничего не поможет. поддерживаю, что правильное питание, свежий воздух - это главное.
    а еще очень важно - это настрой, не думайте о том, что можете заболеть, думайте о том, что вы здорова и все будет хорошо))))))

  6. #6
    Я лимон с медом перетираю и по чайной ложе в день ем, еще запаслась малиной и смородиной. Если что, врач советовала не ждать осложнений, а сразу афлубин в таблетках принимать.

  7. #7
    Мой врач мне такой секрет сказал- за полгода до планируемого зачатия пройти курс галавита. Ко мне не пристаала ни одна болячка, обошлось.

  8. #8
    девочки, уже скоро весна и все болезни уйдут вместе с последним снегом и слякотью. всем здоровья)))