novaclinic

Сколько пить воды, чтобы не было отеков при беременности?

  1. #1

    Сколько пить воды, чтобы не было отеков при беременности?

    Простому человеку- минимум два литра воды в сутки. А беременным? Ведь в многих отеки образовываются...

  2. #2
    Banned
    Регистрация
    30.05.2012
    Сообщений
    673
    Я с беременностью пью еще больше чем до беременности. Да ноги к концу дня немного отекают, но ничего страшного, пришла домой разбулась, сняла туфли на каблуках, поставила ноги на две подушки и через пол часа всё прошло само собой. Это как раз то время что мне нужно для отдыха после рабочего дня.

  3. #3
    Senior Member
    Регистрация
    23.05.2012
    Сообщений
    357
    Простому человеку НЕ НУЖНО пить 2 литра ВОДЫ в сутки. Это миф, придуманный и разрекламированный компаниями-производителями бутилированной и минеральной воды. Жидкость поступает в организм и с едой, особенно богаты ею фрукты, овощи.
    Пить нужно столько, сколько хочется. Желательно, соблюдая 30-ти минутный интервал перед/после приемом пищи (но я все равно пью во время еды), чтобы не препятствовать пищеварению.
    Во время беременности потребность в количестве воды может увеличиться. Но опять же, вы это почувствуете сами. Обратите внимание еще на состояние кожи, если появилась обезвоженность, шелушение, возможно, надо пить больше воды.

  4. #4
    Что пить именно 2литра воды в день не надо,это я знаю. Т.к. Бульон в супе тоже входит в эти 2 литра. Соки,другие напитки. Вода есть в овощах и фруктах.
    Я например сейчас пить хочу постоянно. Мне даже 2литра чистой питьевой воды мало. Хотя я солёное не ем и сладкого тоже.

  5. #5
    Banned
    Регистрация
    01.03.2012
    Сообщений
    1,104
    Иногда совсем не хочется пить, так что 2 литра воды не всегда попадают в мой организм. Но сейчас лето и постоянно ем черешни, землянику, мороженое, а там тоже жидкость!

  6. #6
    Banned
    Регистрация
    16.05.2012
    Сообщений
    467
    Очень многие потребность в 2 литрах воспринимают буквально, и начинают пить стаканами, разбивая живот. А потом удивляются, почему поправилась.

  7. #7
    Banned
    Регистрация
    01.03.2012
    Сообщений
    1,000
    Цитата Сообщение от Ждущая Посмотреть сообщение
    Очень многие потребность в 2 литрах воспринимают буквально, и начинают пить стаканами, разбивая живот. А потом удивляются, почему поправилась.
    А еще я знаю что не стоит пить во время еды, желудок тогда тоже разбивается и от этого хочется всё больше кушать! А пить надо часто и небольшими порциями.

  8. #8
    Пить во время еды не стоит из-за того что разбавляется желулодчный сок. Ухудшается пищеварение.
    Также тутже после еды тоже не нужно пить чай или воду,тот же эффект как если пить во время приёма пищи.
    а ещё т.к. разбавляется желудочный сок,который переваривает пищу,то эта самая пища хуже переваривается. А т.к. у Б. частое явление ЗАПОР то врачи рекомендую пить чай или воду не ранее чем через 30мин после еды.

  9. #9
    Banned
    Регистрация
    01.03.2012
    Сообщений
    1,104
    А я не могу не пить во время еды, начинаю давится и мне не лезет, люблю запивать сочком, компотиком или просто водой!

  10. #10
    не знаю насчет мифа,что надо мноо пить-я до Б стала пить не 2,а 3 литра воды-не поверите,не поправилась,а наоборот похудела!она ж вроде как гадость всякую с собой забирает,да и хочешь есть-попей водички реально работает!а при б мне врач сказала не больше литра,хотя я постоянно хочу пить и пью,отеков(тьфутьфутьфу)пока не было