Применение эфирных масел при беременности

В ароматерапии используются летучие растительные масла, в частности, эфирные, благотворно влияющие на психологическое и физическое состояние человека.

Эфирные масла являются летучими соединениями, имеющими характерный аромат цветов и трав, из которых их получили. Оздоравливаться при помощи ароматерапии можно различными способами: с эфирными маслами делают массаж, принимают ванну, распыляют в воздухе из пульверизатора, некоторые масла можно употреблять внутрь.

Ароматерапия позволяет избежать простудных заболеваний, бороться со стрессом и нервным напряжением, унять физические боли, улучшить состояние волос и кожи и многое другое. Такое позитивное воздействие на организм будет весьма полезным и для женщин во время беременности.

Для чего нужны эфирные масла при беременности

Обращение к ароматерапии беременных женщин является прекрасным способом поднять настроение, избавить от негативных эмоций, а также возможностью устранить физические недомогания: тошноту, отёки, боли в спине, головные боли, растяжки, геморрой и прочие.

Внимание. Специалисты придерживаются мнения, что первый триместр беременности не очень подходит для использования эфирных масел: из-за утренней тошноты многие запахи вызывают отвращение. Рекомендуется проводить ароматерапию после 12-14 недель, когда женщина избавляется от раннего токсикоза и может без тошноты реагировать на различные ароматы эфирных масел.

Эфирные масла для применения женщинами, ожидающими появления ребёнка, имеют широкий спектр воздействия на организм во время беременности и способны улучшить состояние будущей мамы.

- средство от бессонницы

Чтобы избавиться от проблем со сном, можно использовать несколько вариантов ароматерапии.

Принимать расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел иланг-иланга. Иланг-иланг способствует снятию эмоционального напряжения, помимо этого, ванна с этим эфирным маслом полезна для иммунитета и оказывает воздействие на внешний вид: кожа становится упругой и нежной, укрепляются волосы и ногти, очищаются поры.

Для крепкого и спокойного сна рекомендуется наносить две-три капли лавандового масла на край подушки. Лаванда борется с бессонницей, перевозбуждением и депрессией.

- от стрессов и беспокойства

Эмоциональное состояние беременной женщины отличается нестабильностью. Чтобы избавиться от негативных эмоций и раздражительности, следует использовать сочетание нескольких масел, а именно добавить в пульверизатор по две-три капли таких эфирных масел, как иланг-иланг, мандарин, лаванда.

Как и иланг-иланг с лавандой, мандарин обладает антидепрессивным свойством, снимает нервное перенапряжение, успокаивает, позволяет настроению обрести стабильность.

- для борьбы с отёками и варикозом

Многим беременным знакома проблема с ногами - отёками и варикозом. Помимо традиционных лекарственных средств можно использовать эфирные масла, чтобы избавиться от подобной проблемы.

Чтобы вернуть ножкам лёгкость, рекомендуется делать ежедневный массаж для ног с использованием смеси из масла лимона и лаванды или прохладную ванночку с добавлением апельсинового или лимонного масел.

Лимон способствует приливу сил, имеет антисептическое, противомикробное и дезодорирующее действие, отбеливает и разглаживает кожу.

Лаванда помимо своих успокаивающих свойств обладает омолаживающим эффектом, благодаря которому подходит, чтобы ухаживать даже за чувствительной кожей.

Апельсин способствует регуляции углеводного и жирового обмена, стимуляции восстановлению клеток кожи, при этом эфирное масло апельсина содержит огромное количество витамина A.

Также против отёков ног подходит охлаждающая ванночка с добавлением эфирного масла чайного дерева.

Чайное дерево способствует снятию усталости в ногах, восстановлению клеток кожи, устраняет неприятный запах.

- от головной боли

Чтобы избавиться от головной боли, подходит использование холодного компресса. Для этого эфирное масло разводится в молоке, смесь выливается в горячую или холодную воду, в которой затем смачивается чистая ткань, отжимается и кладётся на область боли.

Для компрессов подходят такие эфирные масла, как сандал, апельсин, лаванда, ромашка.

- для избавления от тошноты и рвоты

Токсикоз при беременности распространённое явление, редко какой женщине удаётся избежать утренней тошноты. Бороться с тошнотой и рвотой также позволяет ароматерапия. Достаточно использовать аромамедальон или аромалампу, в которые добавлены эфирные масла лимона или пихты.

Цитрусовый аромат лимона освежает, тонизирует, пихта является ароматизирующим средством, устраняющим неприятные запахи и ощущения.

- против инфекционных заболеваний

Беременные женщины подвержены частым простудным и вирусным заболеваниям. Для профилактики и лечения инфекций рекомендуется применять эфирные масла. Можно носить аромамедальон с добавленными в него каплями чайного дерева или эвкалипта. Эвкалипт способствует укреплению иммунитета и обладает противовирусным действием. Если заболевание уже проявилось, поможет принятие ванны, в которую добавлено две-три капли эфирного масла чайного дерева. Лечению инфекционных заболеваний помогают ингаляции, массаж и растирания из смеси по одной-две капли масел эвкалипта и лимона или смеси чайного дерева, эвкалипта и лаванды. Уничтожить вирусы в помещении возможно опрыскиванием из пульверизатора смесью из следующих масел: шесть капель чайного дерева, шесть капель эвкалипта развести в 100 мл прохладной кипячёной воды.

- от изжоги

Избавиться от изжоги помогут эфирные масла, обладающие антисептическим, язвозаживляющим, противовоспалительным, спазмолитическим и ветрогонным действием. Для этих целей подойдут эфирные масла лимона и укропа. Чтобы приготовить компресс, небольшое полотенце смачивается тёплой водой и поливается двумя каплями эфирных масел, затем полотенце растирается в руках и укладывается на живот.

- от запора

Одним из неприятных недугов, знакомых беременным женщинам, является запор. Учитывая, что при беременности не все медицинские препараты можно принимать, бороться с запором можно с помощью эфирных масел. Для этого в кипячёной тёплой воде растворяются эфирные масла. Этой водой делается клизма. Подобный способ обладает антибактериальным, иммуностимулирующим, биомассажным, регенерирующим и другими свойствами. Для клизмирования подойдут эфирные масла анисы, которая оказывает на организм стимулирующее действие, ромашки.

Внимание. Перед применением клизмирования с эфирными маслами в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом.

- для лечения геморроя

Деликатная проблема геморрой доставляет немало хлопот беременным женщинам. Чтобы облегчить симптомы заболевания и избавиться от него совсем, можно использовать эфирные масла, делая из них примочки. Такой способ обладает быстрым воздействием, массированно влияет на больное место, способствует обезболиванию, регенерации. Холодную примочку применяют, если травма свежая, горячую - если геморрой застаревший и наблюдаются воспалительные процессы. Для лечения геморроя необходимо использовать эфирные масла, обладающие антибактериальным, противовоспалительным, восстанавливающим эффектами. Подходят такие масла, как сандала, аниса, апельсин, бергамот, лаванда, чайное дерево.

- от растяжек

Чтобы предотвратить появление растяжек, можно приготовить массажную смесь из одной столовой ложки миндального масла и трёх капель масла на выбор: апельсина, пачули, петигрейна.

Апельсиновое масло имеет мощное антицеллюлитное действие, способствует восстановлению клеток кожи. Петигрейн и пачуля способствуют регулированию углеводного и жирового обмена, оказывают сильнейший антицеллюлитный эффект, регенерации кожных покровов, увеличению эластичности кожи, омолаживанию, упругости.

Какие из масел противопоказаны во время беременности

Существует множество эфирных масел, благоприятных для применения беременными женщинами. Однако список масел, противопоказанных при беременности, также довольно велик. Врачи категорически не рекомендуют будущим мамам использовать следующие эфирные масла: базилика, гвоздики, герани, душицы, кедра, кипариса, корицы, майорана, мирта, можжевельника, мускатного ореха, мяты перечной, розмарина, тимьяна, чабреца, шалфея. Несмотря на полезные свойства, которыми обладают данные масла, во время беременности они способны навредить здоровью женщины и плода из-за своих резких ароматов, слишком активных воздействий на организм или некоторых веществ в своём составе, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Даже при большом желании использовать определённое эфирное масло, входящее в число противопоказанных, не следует рисковать, лучше подобрать другое, обладающее подобными свойствами, но разрешённое для применения беременными женщинами.

Заключение

Ароматерапия известна с древних времён и считается в целом безопасной и приносящей лишь пользу для организма человека. Однако организм беременной женщины и ещё нерождённого ребёнка очень уязвимы для внешнего воздействия, многие препараты могут нанести им вред. Поэтому к выбору эфирного масла для ароматерапии женщинам в положении следует подходить весьма осторожны, лучше не пренебрегать консультациями с лечащим врачом, чтобы вместо благоприятного воздействия не получить обратный эффект. При сомнениях в качестве или возможности применить конкретное масло лучше воздержаться от его использования совсем.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак