График базальной температуры при беременности

График базальной температуры при беременности

Многих женщин интересуют вопрос: что такое базальная температура? Зачем во время беременности измерять базальную температуру? О чем может рассказать базальная температура? Конечно, подробно и популярно обо всем расскажет врач-гинеколог, который, собственно, и принимает решение о составлении графика базальной температуры. Однако нам ничего не мешает самостоятельно изучить данный материал и быть в курсе особенностей данного графика.

Итак, базальная температура – это показатель менструальной функции женщины. Дело в том, что женские половые органы под влиянием определенных гормонов изменяют свою температуру. Поэтому, измерив базальную температуру, мы можем определить сроки овуляции, а следовательно, выработку прогестерона, который подготавливает матку к оплодотворению, то есть наступлению беременности.

Следует учесть, что нормальная базальная температура будет выше 37оС. Во время менструаций базальная температура также повышается, но до овуляции она составляет 36.6 -36.8оС. В период овуляции и до начала месячных температура повышается до 37.5 – 38.6оС. 

Какова же базальная температура во время беременности? Ее измерение рекомендуется тем женщинам, которые многие годы безуспешно пытались забеременеть, у которых случались выкидыши или была обнаружена угроза прерывания беременности на данный момент. Кроме того, если до беременности были проблемы с гормональным фоном, то ваш лечащий врач, скорее всего, предложит вам первые 4 месяца составлять данный график. Это поможет ему контролировать протекание беременности и при малейшем отклонении от нормы принять соответствующие меры. 

Дальше речь пойдет, собственно, о нормах базальной температуры во время беременности и возможного отклонения от этих норм. 

С первых дней беременности базальная температура составляет 37°С и является нормой. Отклонение от показателя может колебаться от 0.2 до 0.5°С. В случае, когда показатель базальной температуры намного ниже нормы, можно говорить о недостатке прогестерона, что не очень хорошо для нормального протекания беременности. Поэтому в этой ситуации обязательна консультация с врачом. Важно запомнить, что в первом триместре базальная температура должна быть выше 37оС.

Если снижение температуры продолжается до 14 недель беременности, то это может быть сигналом к угрозе прерывания беременности. Повышение же базальной температуры, а именно 37.8°С, может свидетельствовать о скрытых воспалительных процессах в организме женщины. Кроме того, если повышение базальной температуры достигло отметки 38°С, то это нужно воспринимать как серьезный повод для обращения к врачу. Данный показатель представляет угрозу для здоровья будущего малыша. После 14 недели, беременности базальная температура снижается, поэтому измерение ее можно прекратить.

Теперь, собственно, о самом измерении базальной температуры  и графике ее составления.

Следует знать, что измерение базальной температуры проводят утром, в одно и то же время, сразу после пробуждения. Поэтому, перед тем как лечь спать, положите на прикроватную тумбочку ваш персональный градусник и тетрадь с ручкой. Какой именно градусник выбрать – дело ваше, однако следует знать, что ртутный термометр измеряет температуру 5 минут, а электронный – всего минуту. Во время измерения температуры не стоит двигаться и разговаривать, тогда результаты будут самыми достоверными. Кроме того, в период измерения базальной температуры запрещен прием оральных контрацептивов, гормональных препаратов, успокоительных средств и алкоголя. Спать следует не меньше 5-6 часов. 

Способы измерения базальной температуры бывают такими: оральный (когда градусник держат под языком), вагинальный (вводится во влагалище наполовину) и ректальный (вводится со смазкой в анальное отверстие). Извлекать термометр следует осторожно, держась пальцами за верхнюю часть, не касаясь его узкой части. После чего результаты записывают в таблицу или отмечают на готовом шаблоне, то есть графике базальной температуры. 

Пример шаблона представляем ниже

  Image

Вот и все правила составления графика базальной температуры во время беременности. Соблюдая рекомендации, а также следуя всем указаниям врача отклонения от температурной нормы можно будет привести в порядок. Особой сложности измерение температуры не представляет, а вот беспокойства будет меньше, когда ситуация находится под контролем.

Специально для beremennost.net - Ира Романий