Как избежать выкидыша на раннем сроке беременности?

Второй раз беременна, первая к сожалению, закончилась выкидышем на 11 недели. Очень боюсь потерять и этого ребенка, подскажите как можно избежать повторной ситуации?

Света
Ответ эксперта: 

Первые месяцы «интересного положения» являются самыми важными, поскольку именно в этот период идет формирование всех жизненно важных органов у ребенка. В конце первого триместра плод уже полностью сформирован, в последующие месяцы вплоть до родов он только растет. Вот почему так важно обеспечить все необходимые условия именно на раннем сроке беременности.

К сожалению, вы не единственная, у кого самый счастливый период в жизни так и не завершился желаемым результатом, то есть рождением здоровенького малыша. У многих женщин процесс вынашивания заканчивался прерыванием на сроке до 12 недель, и стоит отметить, что не всегда тому виной генетические проблемы. Очень часто в этом виноваты и сами беременные. Именно поэтому каждая будущая мама, узнав о своем положении, обязана более тщательно следить за своим здоровьем и оградить себя от всех негативных факторов.

Что категорически нельзя делать при беременности:

  1. Употреблять алкогольные напитки и увлекаться курением, поскольку вредные привычки являются наиболее частой причиной выкидыша.
  2. Носить тяжести. Женщинам в положении нельзя поднимать ничего тяжелее 5 кг, даже если ситуация безвыходная. Не забывайте, что вы несете двойную ответственность — за себя и за своего кроху.
  3. Переживать и нервничать. У счастливых мам, рождаются здоровые дети. Старайтесь, чтобы в вашей жизни было больше позитивных моментов и радостных событий.
  4. Болеть. При беременности даже самая обычная простуда может привести к плачевному результату, поэтому не забывайте регулярно повышать свой иммунитет с помощью натуральных продуктов: меда, имбиря, малины, лимона и т.п.
  5. Пить лекарства без врачебного назначения. Будущим мамам категорически противопоказано любое самолечение.
  6. Принимать горячие ванны, посещать солярии и баню, а также долго пребывать на солнце — это может спровоцировать выкидыш.

Что нужно делать при беременности:

  1. Правильно и сбалансировано питаться. В вашем ежедневном меню обязательно должны присутствовать свежие, натуральные, полезные и качественные продукты. А вот от вредной пищи необходимо отказаться, поскольку она содержит множество веществ, которые не принесут никакой пользы ни вам, ни вашему чаду. Также не забывайте соблюдать водный режим — пейте достаточное количество воды.
  2. Принимать витамины. В первые месяцы беременности женский организм особенно нуждается в пополнении витаминных запасов, поэтому если врач вам назначил их пить — не игнорируйте его предписание.
  3. Отдыхать и больше гулять на свежем воздухе. Это пойдет на пользу, как вам, так и вашему будущему малышу.

Вот такие простые рекомендации помогут вам избежать выкидыша и родить здоровенького крепыша.

Другие вопросы
Полина

После замирания предыдущей беременности, я боюсь повторения ситуации. Ведь причину - так и не установили. Как избежать на раннем сроке этой проблемы?

Оксана

Первая беременность закончилась выкидышем, врачи объяснили что причиной тому является тонкий эндометрий. Сейчас с мужем снова планируем вновь зачать ребенка, подскажите как можно нарастить эндометрий.

Как узнать пол будущего ребёнка без узи

Ждем с мужем пополнение. У меня срок всего лишь 4 недели, но мы уже сгораем от любопытства кто же у нас родится? Подскажите можно ли определить пол ребенка без УЗИ?

Ольга

Мне рожать через 5 недель. А зуб беспокоит уже два дня. Говорят, что лечить зубы в третьем триместре нельзя? До какой недели это можно делать?

Ксения

Очень люблю цитрусовые, а в частности грейпфрут за его легкую горьчинку, но с тех пор как забеременела почему-то боюсь их много кушать. Подскажите можно ли беременным есть грейпфрут?